Психологи СИЗО-5 УФСИН в работе с осужденными применяют арт-терапию по методу «мандалы»

В ходе занятий участникам тренинга из числа осужденных предлагается раскрасить уже готовые мандалы, выразив при этом всю палитру своих эмоций либо создать свою индивидуальную мандалу.

Создание рисунка-мандалы, как правило, успокаивает осужденных, они на время погружаются в состояние созерцания и творчества. Для создания наиболее комфортной атмосферы при работе над мандалой психологи применяют спокойную музыку.

«Создание мандалы успокаивает осужденных, погружает их в атмосферу творчества, возникают положительные эмоции, преодолевается состояние безнадежности и депрессии, - отмечает начальник психологической лаборатории СИЗО-5 Елена Цветкова.

По словам психологов, метод прост, но очень эффективен. Мандала-терапия не имеет ограничений ни в возрасте, ни в состоянии физического или психического здоровья. В процессе арт-терапии стабилизируется эмоциональное состояние, что способствует свободному выражению своего внутреннего мира. Высвобождение негативных эмоция также способствует профилактике конфликтов, тревожности, напряжения и стрессовых состояний.

Пресс-служба УФСИН России по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области